FINDIĞIN FAYDALARI

İştah kabartan kuruyemişlerden birisi fındıktır.

Kuvvet vericidir.

Aynı zamanda yüksek kolesterolün düşürülmesinde çok etkindir.

Kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı ciddi anlamda düzenler.

E vitamini açısından oldukça zengindir.

Kemik gelişimi ve güçlenmesinde etkindir.

Kansızlığa karşı koruyucu görev yapar. 

Kanser oluşumuna engel olur.

Dahası halihazırdaki bir kanser oluşumunu etkisiz hale getirmek için çalışır ve vücudu ciddi anlamda korur.

Kaynakça:https://onedio.com

---

Fındığın faydaları saymakla bitmez.Eğer fındığı döverek yerseniz öyle bir yararları var ki...

Kan basıncını dengeler.

Kemik ve eklemlere fayda sağlar, eklem ağrılarını, romatizmayı azaltır. Yüksek miktarda lif içeriği vardır. Kan şekerini kontrol etmeye yardım eder. Yani diyabet diğer adıyla şeker hastalığına yakalanma riskini azaltır. Bağırsakları yumuşatarak kabızlığı giderir. Hazımsızlığı önler.

Kansere yakalanma riskini azaltır. İçerdiği potasyum sayesinde sinir sistemini korur. Yaşlanmaya ve cildin erken kırışmasına karşı da etki eder.

Kaynakça:http://www.milliyet.com.tr/